분류 전체보기7 마우스 사용으로 인한 손목 통증: 원인과 해결 방법 마우스 사용으로 인한 손목 통증: 원인과 해결 방법컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서 손목 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 특히 장시간 마우스를 사용하는 직장인들에게는 손목터널증후군이나 건초염 같은 질환이 발생할 위험이 높습니다. 이 글에서는 마우스 사용으로 인한 손목 통증의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법을 상세히 알아보겠습니다.손목 통증의 주요 원인1. 반복적인 움직임마우스 사용 시 손목을 지속적으로 움직이는 과정에서 손목 관절과 힘줄에 과도한 부하가 가해질 수 있습니다. 이러한 반복적인 움직임은 염증을 유발하거나 손목터널(수근관)을 좁아지게 하여 신경을 압박할 수 있습니다.2. 부적절한 자세일반적인 마우스 사용 자세는 손목을 비틀거나 과도하게 꺾게 만들어 손목에 부담을 줍.. 2025. 2. 2. 이전 1 2 다음